孕妇能吃兔肉吗?孕妇可以吃兔子肉吗?[图]

2019-12-05 06:32:50 来源: 重庆信息港

兔子肉是一种常见的肉类,很多人都喜欢吃,因为兔子肉比较嫩,而且营养价值也很高,所以现在吃的人越来越多,但是兔子对于我们来说并不是很常见,所以兔子肉相对来说价格也贵一些,那孕妇能不能吃兔肉呢?孕妇可以吃兔子肉吗?

1、兔肉的营养价值

(1)卵磷脂

兔肉中除了含有卵磷脂,可以起到健脑功效以外,经常食用还能保护血管壁,阻止血栓形成,起到防治高血压,冠心病,糖尿病的作用。而且还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性,增加肌肉,增强体质。

(2)脂肪和胆固醇

兔肉中的脂肪和胆固醇比其他所有肉类都要低,而且脂肪多为不饱和脂肪酸,经常吃兔肉可以强身健体,但是又不会发胖,是肥胖人群理想的肉食。

2、孕妇能吃兔肉

孕妇是可以吃兔肉的,兔肉中卵磷脂有助于大脑和身体其他器官的发育,而且兔肉属于高蛋白质,低脂肪,低胆固醇的肉类,能起到强身祛病的功效;兔肉中钙含量丰富,有助于宝宝骨骼生长发育,孕妇吃兔肉对胎儿的发育是有利的。此外,兔肉中还含有8种人体必需的氨基酸,而且吸收率高,

3、宝宝真的会长兔唇吗

孕妇吃兔肉,生下来的宝宝是兔唇,这种说法是没有科学根据的,兔唇在医学上称为唇裂,是一种小儿先天畸形的症状,和遗传基因组合有关,也可能是受病毒感染,营养不足,缺氧等因素影响,与孕妇吃兔肉是没有关系的。

4、兔肉的食用禁忌

吃兔肉虽然对身体有好处,但是吃的时候还是要注意一些饮食禁忌的。兔肉加鸡蛋或者鸡肉,生姜,白菜,鸡茸等之类的食物食用,会导致腹泻;兔肉加芹菜,会伤头发;此外,兔肉性凉,适宜在夏天食用,女性经期,有明显阳虚症状,脾胃虚寒人群不宜食用。

5、兔肉寒性择季食用

兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经,具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用,又可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。所以说,一般人群均可食用。

1.适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食

2.孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。因为兔子肉有滋阴降热的作用。

不过,兔肉性凉,吃兔肉的季节是夏季,有四肢怕冷等明显阳虚症状的女子不宜吃兔肉。同时,鸡蛋,鸭血和兔肉同食,会导致腹泻。这些禁忌需要注意。

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